2025/02/26
こんにちは、東金市のたんぽぽ整骨院です。春が近づくと花粉症に悩まされる方が増えますが、くしゃみや鼻水だけでなく、肩こりや頭痛、倦怠感などの不調を感じることはありませんか？ 今回は、花粉症による体の不調と整体でできる対策についてご紹介します。 花粉症が引き起こす体の不調 1. 肩こりや首のこり 花粉症の症状で鼻が詰まると、口呼吸が増え、首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。その結果、血流が悪化し、肩こりや首こりが起こることがあります。 2. 頭痛やめまい 鼻詰まりが続くと酸素の供給が不足し、頭痛やめまいを引き起こすことがあります。また、副鼻腔の炎症が悪化すると、さらに頭痛が強くなることも。 3. 自律神経の乱れ 花粉症の影響でくしゃみや鼻水が続くと、自律神経が乱れやすくなります。その結果、疲労感や不眠、ストレスの増加につながります。 整体でできる花粉症対策 1. 首や肩の筋肉をほぐして血流改善 整体では、首や肩の緊張を緩める施術を行い、血流を改善します。これにより、酸素の供給がスムーズになり、頭痛や倦怠感の軽減が期待できます。 2. 胸郭の調整で呼吸をラクに 胸郭（肋骨まわり）の動きを改善することで、呼吸が深くなり、口呼吸の負担を減らします。これにより、体の緊張が緩和され、自律神経のバランスも整いやすくなります。 3. 自律神経を整える施術 整体では、背骨や骨盤の調整を行うことで、自律神経の働きを整えます。これにより、花粉症による不調を軽減し、症状が和らぐことが期待できます。 まとめ 花粉症は鼻や目の症状だけでなく、肩こりや頭痛、自律神経の乱れなど、さまざまな不調を引き起こします。しかし、整体で体のバランスを整えることで、症状を和らげ、快適な春を迎えることができます。 たんぽぽ整骨院では、花粉症による体の不調に対して、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。つらい症状でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。 東金市のたんぽぽ整骨院で、快適な春を迎えましょう！