2025/04/11
こんにちは、東金市のたんぽぽ整骨院です。 春は新しい生活の始まりとともに、寒暖差や気圧の変化が大きい季節。気づかないうちに「なんとなく不調」を感じている方も多いのではないでしょうか？ その原因のひとつが「自律神経の乱れ」です。 春は自律神経が乱れやすい季節 自律神経は、体温・呼吸・血流などを無意識にコントロールする大切な神経です。季節の変わり目やストレスによってバランスが崩れると、次のような症状が現れることがあります。 疲れが取れない 寝つきが悪い、眠りが浅い 頭痛や肩こり、めまい 胃腸の不調、気分の落ち込み 特に春は、進学・就職・引っ越しなど環境の変化が多く、自律神経のバランスが崩れやすくなります。 整体で自律神経を整える たんぽぽ整骨院では、自律神経の乱れによって生じる体の緊張や歪みに着目し、やさしく丁寧な手技でケアを行っています。整体によって筋肉の緊張を和らげ、血流を促進することで、副交感神経が優位になり、リラックス効果が得られます。 また、骨盤や背骨のバランスを整えることで、自律神経の通り道である背骨周辺の状態が改善し、不調の根本ケアにもつながります。 まとめ 「なんだか調子が悪いけど原因がわからない」そんな時は、自律神経の乱れが影響しているかもしれません。春こそ、整体で心と体を整えて、快適な季節を過ごしましょう。 たんぽぽ整骨院では、一人ひとりに合わせた施術で、春の不調をやさしくサポートしています。お気軽にご相談ください！