2025/04/19
こんにちは、東金市のたんぽぽ整骨院です。 「運動しているのに、なかなか痩せない」「いつも同じ場所が疲れる」…そんなお悩みはありませんか？ 実はその原因、骨格のゆがみにあるかもしれません。 靴底の減り方でわかる“体のクセ” 普段履いている靴の裏を見てみてください。左右のすり減り方が違っていませんか？ 例えば、外側ばかり減っている人は、足首や股関節の動きに偏りがある可能性があります。これは骨盤のゆがみや姿勢の崩れが関係していることが多く、放っておくと全身のバランスに影響します。 骨格がゆがむと痩せにくくなる理由 体がゆがむと、筋肉の使い方に偏りが出ます。結果として代謝が落ちたり、部分的に筋肉が使われにくくなったりして、痩せにくい体になってしまいます。特に、下半身太りやぽっこりお腹が気になる方は、骨盤のゆがみが関係しているケースが少なくありません。 整体でバランスの取れた体づくりを たんぽぽ整骨院では、姿勢や歩き方、靴底の減り方までチェックし、一人ひとりに合った施術を行っています。骨格のバランスを整えることで、正しく筋肉が使えるようになり、代謝もアップ。痩せやすく疲れにくい体をサポートします。 まとめ 「痩せにくい」「疲れやすい」と感じたら、靴の裏をチェックしてみましょう。そこには、あなたの体のゆがみのヒントが隠れているかもしれません。 気になる方は、ぜひたんぽぽ整骨院へ。体の内側から整えて、健やかな毎日を一緒に目指しましょう！